不写笔记想了等于白想，自己骗自己，怕个屁跟他一样穷看你还怕不怕以利他的角度来完成自己的布局强者见危于无形，志者见祸于未生，哪有人见人爱糊弄傻子人见人爱等于没人见也没人爱难道不是吗，人人自由等于人人都不自由，人人平等等于人人都不平等，暴露生活习惯了是吧有本事就不要在这东拉西扯的一切都是精彩的那当然了哈哈陷入深思了吧我这不是在给自己添堵吗所以呢所以啊意气做事一文不值隔绝底层断绝过去我又不欠你的烟什么烟，我告诉你一个如此高价值的大问题难道你不应该表示表示吗不对我们都心虚了口是心非，我没说怪你意思是在怪我咯，把我当傻子我把你当空气，我已经挣扎过了要不你来试试什么隐私不过是个笑话，我认为一堆废话狗屁不通而且我觉得一文不值还有你看那么多连屁都不放一个啥意思还啥意思不就是这个意思吗啰里八嗦的能不能行我一个字都不想说个不想听，煽风点火直接拉黑精神控制太可怕了必须断交精神不正常的人而且永不见面，不出三句直接拉黑，客气拒绝客气退场，人家肯定是这样想的不管你累还是不累干不了直接抛弃这是现实也是事实所以没有什么情面可讲落井下石都是自己人嫌你穷怕你富恨你有笑你无我提供的呀做不做是你的事跟我没关系现在我不关心有没有钱必须彻底戒烟也必须跪下精神控制就是收买走这么快去工作你想告诉别人你没钱了是吗给你好处等你放松警惕我就趁虚而入把自己包装的无懈可击，一声不吭鬼知道干嘛，这什么态度啊声东击西你上当了，我价值观有问题，根本就不值得担心，说的什么话，我不会看人，我当然知道是错的可是为什么你不提醒我，我要是用这种方式对待别人人家可不得把我当神经病所以啊陷害过你的人肯定会再次陷害你这种小人中的小人根本就不值得原谅更不值得见面，臭死了拆穿你多没面子但是我不允许自己处于这种环境的空气忠，因为不安全说啊怎么啦不说就不说嘛这么客气干嘛一次污辱直接拉黑而且永不见面，不要生气靠自己的本事离开他们别装了我不信你没反应，知道我隐私的通通拉黑也就是把柄的意思必须主动出击精神控制心术不正一堆废话狗屁不通我不需要穷人我只需要对自己负责也只需要收入，不是收入直接免谈，赚奢好的钱也是爱好的意思，我不需要爱好更不需要奢好一心一意创造自己，你值得报复吗，你值得算计吗，感觉难受必须停止甚至跪下，我就没有弱点，一切听自己的，都是我找你，你找我没好事除了占便宜还是占便宜了无牵挂置之不理，除了试探还是试探，根本就不值得把信用交给别人包括自己的老婆绝对不允许除非我死意思是死也不交，玩阴的直接拉黑而且永不见面，拒绝小人行为而且永不见面，声东击西我还不知道你，我尊重你，你不尊重我那就没的说了意思是直接拉黑而且永不见面，感觉心术不正必须远离而且一声不吭的拒绝你明知道我这挑衅或者尖酸刻薄的方式是不对的你也不提醒一下我也没说你欠我的，我敢告诉你所谓的隐私结果却里外不是人而你呢肯定自以为是我不够聪明没有所谓的安全感也没有所谓的被动收入意思是只有主动收入，没有不劳而获的收入即使有也是假的而且肯定是陷阱说教个屁套路还挺多，必须拉黑所有套话的人，两次没结果直接拉黑而且永不见面，你关注我我又不一定要关注你，你关心我我又不一定要关心你，你不试试怎么知道是人是鬼，永远记住他不但不感激你反倒恩将仇报而且翻脸比翻书还快，我也让你尝尝没回应是什么滋味而且永不了解，心术不正这种人不值得原谅更不值得见面，把女人当男人看，行为就是答案。拆穿你多没面子我不允许自己处于骄傲状态变成钱才算价值，他妈的污辱性极强不过没关系记得想我啊一次假或者背叛直接拉黑而且永不沟通，虽然没有大富大贵起码保证没有生存危机，再说了我好不好跟你有什么关系，感觉难受就停止吸烟也停止计划安全第一坚持戒烟自觉意识
　　第一步权衡利弊第二步也是权衡利弊第三步还是权衡利弊，装可怜干嘛看什么赚的钱又不是进我口袋允许别人随时背叛，时刻做最坏的打算，其实告诉你是笑柄不告诉你才是把柄，懂了吗所以这么了解我却没反应啥意思我是离不开你的对吗敢说不是吗肯定是。其实告诉你是笑柄，不告诉你才是把柄懂了吗所以这么了解我却冤冤相报何时了啥意思。人性本恶对人只允许用虚假这个方式，个人身体植入可以随时监听的追踪器，你教我的，我教你的，我也不装了因为侮辱性极强所以，你准备好了吗我准备好了那开始吧，既然是并肩作战我们又何必强分彼此呢。自己骗自己，一毛不拔还想趁虚而入因为你的了解我觉得一文不值而且很危险甚至威胁，如果跪下的是我谁愿意可怜我根本就没有，利益是吧我最喜欢了缺点是吧我最喜欢了，开黑开黑，了解这么多岂不是很危险扶摇直上一杯水，人心不足蛇吞象，卯岸花明又一村，第一时间告诉你真是个人才，现在吃饱了以后怎么办现在舒服了以后怎么办，气话就气话呗你又不在意，是不是觉得我很傻，其实告诉你是笑柄不告诉你才是把柄懂了吗所以，这么了解我却没反应啥意思。我是离不开你的对吗敢说不是吗肯定是。其实告诉你是笑柄不告诉你才是把柄懂了吗所以这么了解我却冤冤相报何时了啥意思。你好我不好玩什么佣金佣人，解除精神病，你放心我会搞定的因为你的了解就是我的价值所以我们一定是精明加精明，你肯定觉得我很傻我这样你可不得把我当神经病，可不是嘛我这不是在给自己添堵吗真是个人才可惜没用对地方，试试就试试嘛这么客气干嘛别人说的舒服就是占便宜的意思也就是说你的困难就是我的收入来源自己舒服才是真的舒服也就是钱的意思，想逼我生气我就一声不吭的把你拉黑而且永不见面。谁考虑我我就考虑谁就这么简单对就是这么简单，因为讽刺所以不正常意思是我只听自己的话也就是笔记的意思，而且我只相信自己，没有嘘寒问暖也没有压迫只有钱而且我只需要钱最重要的还是钱。如果算计的了也是我给机会你算计的，所以你才是傻瓜你才是神经病而且不太正常，一句心术不正也就是不怀好意的意思，必须直接拉黑而且永不见面。永远记住一分钱也没有的时候你是怎么跟我保持距离的也就是竟然把我当空气意思是我死了小人就会无恶不作那不行必须按照规律彻彻底底的拉黑小人中的小人然后靠自己慢慢的成功而且越来越成功。既然话都说出去了那就开战吧，拉黑不讲信用的人
　　时间不是金钱而是与其说是朋友还是说利益吧什么容易不容易的加钱就行了理直气壮也太嚣张了人见人爱污辱性极强得了便宜还卖乖你教我的我教你的不管是谁直接说什么事，成功的那一刻坚持到底，只谈利益也只需要利益也就是钱的意思永远记住我不需要追我就是人民币戏利局，赚的钱又不是进我的口袋所以跟我没关系意思是置之不理难道你在想我怎么越来越优秀了你知道这是为什么吗您也知道没有免费的车票我们的沟通是理所当然的吗，当然是理所当然的，而且肯定是理所当然的，难道不是吗，敢说不是吗，肯定不是，如果是别人可能就妥协了甚至服从可你不一样所以我也不一样而且我义无返顾的压榨你即使这样你还是养那么多白眼狼我揭穿你会不会报复我我问你一个问题无动于衷视而不见跟掩耳盗铃有什么区别吗所以我们没必要往素生堆里砖也不值得算来算去算自己记住了与其辗转难眠不如多多益志把我扛起来当然没有免费的早餐也不是低三下四的委曲求全，我这样刺激你甚至挑衅你可不得整死我其实我没有毛病我也没有人格缺陷我又是解释又是强调虽然不能说太明白但我也没有隐瞒。其实你不用太隐瞒也不要太提防我算是在对你进行道德绑架吗你也不要认为我太自以为是算是威胁吗此文起码一个亿我这样说话你不怪我吗，怎么会呢，我们是最强的合作伙伴而且杀敌一千自损八百不如并肩作战横扫四方，难道你在想我怎么越来越优秀了，与其嫉妒不如行于心成于事我们又何乐不为呢，你知道我为什么告诉你吗你能告诉我这是什么毛病吗好啦咱俩都是文举人记住了不是谁都愿意一百零八次的一厢情愿也不是谁都愿意一心一意的相信你更不是谁都愿意死心塌地的成就你。好人永远都是害死你的你该不会以为我有人格缺陷吧该了解的您也了解了不该观察的您也观察了差不多行了哈没钱所谓的安全感也就不存在了我这样说话你不怪我吗，怎么会呢，我们是最强的合作伙伴而且杀敌一千自损八百不如并肩作战横扫四方，难道你在想我怎么越来越优秀了，与其嫉妒不如行于心成于事我们又何乐不为呢你知道这是为什么吗您也知道没有免费的车票。搞破坏的就是敌人必须干掉他或者铲除这种小人中的小人永远不值得原谅更不值得见面你可拉倒吧不觉得我恩将仇报吗此话怎讲意思是像我这种不明不白的人我是不会考虑的所以不要再咎由自取了而且一点好处也没有啥意思没有第二次机会心术不正直接拉黑，收买才是最大的威胁总之在关键时刻抛弃你的人直接拉黑而且永不沟通为什么因为当没利用价值的时候可能连陌生人都不如所以不要解释也不要难受更不值得难过，所有人都像我这样那这世界不乱套了所以干什么都行就是不值得偷也不值得骗更不值得违法犯罪你肯定以为我很傻哪有人这么明目张胆的煽风点火该不会是我脑子进水了你知道这是为什么吗这么好的条件不加以利用可惜了首先加倍关心自己的身体包括意识实在不行想办法按摩睡觉或者跪下戒烟也就是乞讨的意思包括存钱都饿聪明了还要什么面子您担心我会落下把柄是吗那倒不会这一点你大可不必操心咱俩是什么人啊见招拆招滴水不漏万事俱备只欠东风，放弃一切我也不愿意放弃独立思考的能力，听自己的必须守口如瓶你越是污辱我，我就越是想方设法赢到你不信，如果你不受控制等于被小人抓住了你的死穴也就是把柄的意思所以我只相信自己的状态也只需要自己的状态关心的话题我自己说都不信我自己做也不信，心术不正的人根本就不值得可怜也不值得利用不要生气不要怨恨不要抱怨不要焦虑也不要挣扎跪下戒烟不要反抗睡马路也好过去看他妈的脸色打破情关闭嘴肯定是最好的抱富所以必须等到完全戒烟才可以开始说话包括计划，拒绝游手好闲停下来把烟给戒了然后看清楚笔记再开始行动包括计划你从来就没有关心过我所以我的价值不需要你来指手画脚你了解我肯定是为了诈骗所以我了解你不仅没有收入而且浪费时间不需要生气也不值得生气就事论事就行了而不是人身攻击，戒备，我也没毛病肯定没毛病他不会因为你生气而改变即使改变也是假的所以污辱过我两次的人就没必要再了解了也不值得再利用必须划清界限才可以。刻意选择正确的意识自己都不关心自己还指望别人自己都不救自己还指望别人雪中送炭简直你以为我会在乎谁说黎话的人一概不认识只是说说而已我又不感冒想要成功就离乡必须忘的一干二净而且拉黑推销自己推销就推销这么客气干嘛啰里八嗦的说重点行不行，接着说啊卖什么关子去你的还难得糊涂滚一边去叨钻恶毒没有我做不成的事做事要聪明做人必须精明可不是有心只是没用对地方在错误的地方或者错误的人很难有所作为好一点的情况是读原书，但若是读完从不回顾、思考，只满足于输入的过程，这类学习的知识留存率很低。几天之后就想不起自己读了什么。更糟的是，这种努力会让人盲目追求阅读的速度和数量，让人产生勤奋的感觉，实际上，这是低水平的勤奋，投入越多损失越大。用钱时算一算三毛一分钟，什么刻骨铭心的经历一推拉圾自己人一个都不认识这种挣扎是没有用的因为身体不舒服所以，第一步放松身体然后妥协等到身体舒服了再开始反击也就是赚钱的意思，不听不信直接拉黑，自己人一个都不认识包括心术不正，只要不是收入都是浪费时间，越安静越成功意思是心安心静讽刺打击否定直接一声不吭的拉黑而且永不见面，我给你自由，想干什么就干什么就是不允许偷东西也不允许诈骗，做的到吗，做的到就留下来作工做不到就继续找工作，跪下也必须戒烟，你他妈才神经病你敢说我不正常当我神经病我当你死了，我为什么要给你赚我为什么要给你割韭菜，吃点东西来回走路几公里还要自己买单意思是还是滴滴比较实在，我拉黑你我看你怎么气，我拉黑你我看你怎么算计什么尽忠职守关心个屁，我发誓一个都不认识，我不需要感激我也没想过要感激，没有人情可讲也没有人情可欠，你帮助我我给你钱，我帮助你你不给我钱那么对不起没有第二次机会，也没有什么情面可讲，对我就是这样，安全的时候想想后遗症，穷人一文不值小人也是一文不值好人还是一文不值你的行为已经出卖了你的真实想法，行你敢对我兴师问罪，不担心，担心的就是别人，怕什么死不了知识就是银行卡，沉默是吧我最喜欢了，这么嚣张连屁都不敢放一个，行，你敢对我兴师问罪，你不在意觉得我会在乎吗但是我也不是好惹的，看不穿直接远离意思是不能外露等到存够一万就开始反击，不偷东西就是安全的冲，什么都不做要你有什么用还不如没有，钱只是身外之物注意点形象意思是知识就是银行卡，所谓关心一文不值良心也是假的意思是你假我就拉黑，什么都是假的那什么才是真的，不舒服就睡觉意思是知识就是银行卡，言行背后的动机就是别人的关心就是占便宜只要不是收入直接远离，无动于衷我要你干嘛冷眼旁观我要你陪我饿肚子吗，所以拉黑所有小人包括说黎话的村里人，侮辱人不说不做也不动意思是坚持戒烟，如果跪下的是我谁敢可怜我根本就没有，空调第一、你不知道我对空气很敏感嘛所以没有收入所谓的亲情也就不存在了也就是说关心是假的也是多余只有钱才是真的，对待村里人必须沉默拉黑远离，恶人先告状拆穿又怎样你发你的我发我的反正打工的钱是不可能动的意思是彻底戒烟等到完全戒烟，焦虑吃东西缓解压力，看清人性拉黑小人包括是非之人，停止收入你看他还亲不亲这就是赤裸裸的人性，心术不正不是诈骗是什么，一声不吭鬼知道你要干嘛，有钱我也不买东西吃意思是彻底戒烟再走路彻底戒烟再检查计划彻底戒烟再行动，跟一个不正常的人在一起累了你敢睡吗反正我不敢因为不安全，什么都不做就是等于没想法所以我不是观众我也不想演戏，不要说话我看你到底想干嘛，廉价人廉价烟，所谓面子尊严不过是收入罢了也就是说没有收入分享所谓关系也就不存在了，对我尖酸刻薄证明我比你有钱，我周围不允许存在这种搬弄是非之人意思是拉黑小人隔离底层，你想套路我我就是不反驳我看你怎么办，人人平等觉得你还有资格坐享其成吗，我就一个原则就算我不帮你我也不会害你我更不会骗你，尊重你就是尊重我自己，沉默是吧证明我比你强，什么叫没有免费的午餐你到底想说什么再说了免费的我还不要呢本来就是嘛，你的善良一文不值包括别人的干扰，人人有钱等于人人都没钱懂了吗，心里不正常是吧我最喜欢了意思是这种心术不正的人必须打到心服口服你服不服，不要以为背后使阴招你笑什么可我不愿意跟你开玩笑，不管是谁、只要是找我的什么事、我问你什么事、没事不能聊、不能，人心本恶人性我从不信知识是被压力逼出来的，三公里你走路33分钟我开车一分钟就搞定了所以能不被算计吗，这么紧张我看你就是不正常，打牌时我什么都不听眼睛只有目标意思是心里只有钱，把注意力放在自己的心中，没有收入分享所谓的权利也就不存在了因为关心是多余的，自从你做恶的那一刻包括落井下石你在我心中已经不重要了意思是拉黑所有小人离开家乡才会越来越安全也会越来越成功，如果是敌人必须对着干怎么行就怎么干，耳朵靠枕头越安静越成功，虽然寂寞起码是自由的，慌慌张张紧张焦虑把你摸的透透的，你敢说我不正常谁敢说我不正常我看你就是不正常，你到底想说什么你到底想干嘛，留给自己等到饿了再吃意思是三个小时吃一次必须是山珍海味而且是自己家的保姆做的山珍海味我才敢放心吃因为监控视频是我准备的所以免费教学没有好处就算了反倒恩将仇报所以这种小人中的小人看见必须离的远远的，为别人解决问题就是为自己解决困难因为是高收入所以打工是不可能的，我说过一个都不认识，我说过一次机会都不给你，只要不是收入我懒得理你，我是不可能听你说话的因为不安全，我还是开自己的车吧因为时间代表收入也代表生存包括心脏移植我提供的呀吃不吃是你的事，婆婆妈妈的爽快点行不行你到底想干嘛，铲除诈骗，理解自己的能力越来越强，你知道他在说什么吗拐弯抹角的，看什么赚的钱又不是进我口袋变现变现小人小人这还用说吗一清一楚一点意外就坐以待毙也太没用了，真是个人才可惜没用对地方。侮辱性极强，看他也不解气有本事背后叫人打断他的手脚或者内伤，只是说说而已却没有实际行动相当于废话而且一文不值，沉默是吧我最喜欢了穷人一文不值生气也是一文不值我们连认识都是一种错误我不是观众我只需要收入我不是奴隶我只需要为自己的生存负责什么日久见人心吃个饭吃那么久纯属浪费时间你不觉得难受吗反正我觉得压迫死了而且侮辱性极强不过没关系记得想我啊总而言之一堆废话狗屁不通生存玩的是人民币人性欺骗的是善良辉煌个屁还不是要亲力亲为出面反击套话打比方假设身边人派人跟踪你而且知道你的一切行程轨迹你会怎么想我不介意关键是你怎么想的，你怎么连态度都变了，我不是道歉了吗其实这所谓的隐私一文不值你怎么不说我这是要跟你开战吗讨厌明知故问你倒不希望我犯错难道你不觉得压迫吗何以见得呀自己骗自己我也是无语了所以在个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。换句话说，知识不一定能给我们带来认知能力，而认知能力必然包含有效的知识。这部分有效的知识是能帮助我们判断、选择、行动、改变和解决实际问题的，也是本节要重点阐述的。为了避免混淆，下面我会使用“认知体系”来指代“知识体系
　　还有一类人的数量也不少。这类人能够自己阅读，也做读书笔记或思维导图，但遗憾的是，他们的读书笔记往往只是把书中的内容梳理罗列了一番，看起来更像是一个大纲。很多人醉心于此，似乎对全书的知识了然于胸，殊不知，自己只是做了简单的搬运工作而已。虽然这种做法在一定程度上属于主动学习，但它仅仅是简单的知识陈述，与高级别的知识转换有很大的不同。只学让自己触动的
　　初学者迫切希望拥有自己的认知体系，是因为自己手中只有碎片化信息，难以整合以应对复杂的情况。在没有觉知的情况下，他们很容易把“学习知识”和“学习认知”混淆，用掌握学术知识的方法去对待别人的认知体系，所以不禁沉迷于全面掌握和全盘照搬他人的体系，甚至感觉如果没有完全掌握对方的认知体系，就有可能前功尽弃。
　　有这种想法和担忧的人不少，他们有一个共同的特点是：非常在意形式上的完整。比如很多读者和我探讨读书方法的时候都会说，自己每读完一本书，都要系统地梳理作者的知识框架，写读书笔记，摘录精华，还要画出思维导图，似乎只有这样做才意味着自己认真读完了一本书，然后他们问我：“你平时用什么思维导图工具？”
　　这时我往往不知道怎么回答，因为我读书从来不画思维导图，也不会刻意梳理作者的知识框架。在阅读时，我唯一要做的事情就是：寻找触动点。我会在触动自己的地方做标记，在空白处写下大量能联想到的思考，书读完之后，我会放上几天，然后问自己：“这本书最触动自己的是哪个点？”这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它真正触动我，并能让我发生真实的改变，我就认为这本书超值了，至于其他，忘记就忘记了，我一点也不觉得可惜。而作者的知识体系和框架，又与我何干呢？很多人得知我的读书方法后都很惊讶，觉得这种方法很不靠谱、很浪费：明明有完整的体系可以参考，偏偏只拾取一块或几块碎片，这不是舍近求远吗？难道我是在骗他们？如果你有这种想法还请少安毋躁，因为这个方法是有科学依据的。想想看，你看过的那些书、做过的那些笔记和思维导图，有多少你还记得？大部分都模糊了吧？如果再问自己：这些知识中哪些是平时能真正运用的呢？答案或许更少。我们不需要全盘掌握他人的知识体系，只需要掌握那些最能触动自己、离自己需求最近的知识，触动碎片”能够与自身紧密结合，慢慢变成自己的一部分，最终织出一张属于自己的认知网络。
　　体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。我们再走近一点观察，就会发现每个人的认知体系都是不同的，高手们也是根据自己的关注点，不断收集该领域内触动自己的信息，然后加工整合，形成独特的认知体系。所以，我们也要尝试建立独一无二的认知体系。
　　这就是搭建个人认知体系的真相：打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。
　　想通了这些，我们就能明白，为什么读了一些优质书、报了一些高端课，自己却无法发生想象中的巨变？因为那些书的目录、那些课程的大纲，虽然洋溢着体系的香味，但它们可能与自己的认知和需求贴合得并不紧密，学了也用不起来。明白了这些，我们就不会被各类体系所迷惑，不会因读完一本书而没有全部记住书中内容而内疚自责。
　　随着我们自身认知体系的不断完善，原来距离我们较远的知识就会相对变近，于是又能触动我们，所以暂时放弃一些知识并不可怕，只要持续学习，我们不会损失什么。从这个角度看，我们已经能打破形式，从万事万物中学习了——只要学的东西是能触动自己并解决实际问题的，不管是读书、上课，还是自我反思或与人交谈，都是贴近自己的成长方式。这样成长不仅高效，而且非常“接地气”，甚至能消除学习的焦虑。有了触动，学习的机会就来了！我们潜意识的感性能力完全可以作为学习的筛选器——通过情绪触动，识别与自身需求结合最紧密的内容。紧紧地抓住这些内容就可以让自己处在舒适区的边缘，高效学习、快速提升。
　　截至目前，似乎还没有人归纳过这种方法，所以我把它命名为“触动学习法”。通过运用“触动学习法”，我也得到了莫大的好处，用它来读书、反思、建立个人认知体系，效果非常显著。我建议每一个想成长的人都去进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。不过，和一般的日志不同，每日反思不是记流水账，而是留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。面对生活中信息的滚滚洪流，触动真是最好的筛选器，它能让我们免受洪流的冲击，从容而体面地行走在人间。
　　仅仅触动还不够
　　不是所有的触动都是有效的。就像你曾经看过很多好文章，当时被触动得一塌糊涂，还把它们放进了收藏夹，但一段时间之后，你就再也记不起来了。如果让你在一本书上画出令自己触动的地方，纸页上可能会有很多横线，但显然这些内容不能全部为你所用。触动了却用不了，这就好像在医药箱里备了创可贴，可真到划破手指的时候却又想不起来用，这和没触动又有什么区别呢？确实没区别，因为它们只是“伪触动”。就明白其中的缘由了。当一个新知识靠近我们认知圈边缘的时候，触动产生了，但触动产生并不意味着连接紧密。如果不及时强化，新的触动点很可能停留一段时间之后就又“飞走了”。为了留住它，让它成为自己体系的一部分，就得想办法和它发生关系，产生连接。这种连接越多越好，但主要表现在以下三个方面一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。如果能用自己的语言把一个知识、一个道理、一件事情说清楚，让外行人也能听懂，那么这些知识、道理、事情十有八九会成为自己的一部分。经常输出的人往往成长得很快，因为他们总是不断在新旧知识之间建立连接。
　　二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。比如我经常听罗振宇的60秒语音分享，但我在写作时，能从那些60秒语音分享中提取出来的观点只占少数，大多数观点都被我忘了。偶尔回头再看那些观点，我会感叹：这些知识很有道理啊，但我怎么就一点印象都没有了呢？像这种当时很受触动，但需要用的时候完全想不起来的知识，就是“伪触动”。说明它们离我们的真实需求很远，所以放弃也罢。
　　如果你在读书、写作、交谈的时候想到了一个观点，哪怕你记不清具体的内容，只有一条微弱的线索，你也要极端重视这些内容，因为那些能在需要的时候被提取的知识，是与你真正产生触动的知识，你们之间宝贵的连接还在，所以要想办法主动关联和强化。
　　很多人读书的时候往往只关注自己是否理解了书中的内容，却经常忽视头脑中冒出的想法。其实这些想法是非常珍贵的，放过了它们，我们的学习效果就会大打折扣。
　　三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变。当你运用那些知识践行那些道理时，相关细节就会源源不断地显现在你的视野里。到那时，你不仅能成为认知上的强者，也会成为行动上的巨人。最终，你会明白，所谓的学习成长，诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系，等等，本质上都是一回事：在舒适区边缘，一点一点向外扩展。
　　想通了这一点后，一切就都简单了不管是在家的、在校的、上班的，都在抓紧一切时间提升自己。为了实现目标，我们周围兴起了一股打卡风：早起打卡、健身打卡、跑步打卡、阅读打卡、外语打卡……只要是想得到的领域，都能找到打卡阵营。
　　这似乎是一个不错的办法：把大目标分解成小目标，日拱一卒，既能看到努力的轨迹，又能增强行动的信心，而且把大目标平摊为每天的小任务，看上去既轻松又无痛苦，成功似乎只是时间问题。
　　然而，总有哪里让人感到不对劲。读者“阿健”就有这样的困惑，他在咨询时表示：“我为了学习，建立了5个打卡计划，天天坚持，但是，如果某个打卡计划一旦中断，我就想把它扔到一边，不愿再继续了。”
　　是他太贪心了？还是他有完美情结？都不是。事实上这种现象背后藏着一个隐蔽的心理机制。为了看清它，我们不妨关注一下朋友圈里打卡的人，虽然他们每天打卡打得很起劲儿，但最终学有所成的人寥寥无几。对大多数人来说，打卡只是一场充满激情的欢娱盛宴，无须多日，他们就会出现在另一轮打卡活动中，或是无疾而终了。
　　当然，这样说肯定会让很多正在打卡的人不高兴，但先别生气，请继续往下看，我会给出合理的解释，也会提出更好的办法。事实上，我并不反对打卡，只是有几种情况我们必须学会区分。
　　动机转移，动力扭曲
　　“微信运动”大家都知道，这个功能可以让自己每天的行走步数显示在排行榜上。不排名不要紧，一排名，有些事就变了。不管之前爱不爱运动，人们都开始冲进大街小巷、公园码头，甩开膀子走了起来，无论刮风还是下雨，都抵挡不了他们的热情。这乍一看是好事，每天的排名激发了人们的运动热情，既能健身又能社交，多好啊。但问题就出在这里。
　　因为从开始排名的那一刻，人们的锻炼动机就不知不觉地发生了转移：原先纯粹是为了身体健康，享受运动带来的美好，现在却是不自觉地为了自己的成绩在排行榜上更好看，甚至有人还专门为此去买设备或用软件“刷”步数。
　　打卡活动也是如此。一开始，人们的行动动机全都出于学习成长本身，一想到自己今后能够轻松早起，享受美好时光；锻炼塑身，拥有美好身材；热爱阅读，成为博识智者……就顿时信心满满，动力十足。出于这种目的，打卡更像是锦上添花，即使不用任何意志力支撑，人们也能持续行动。然而打卡一旦开始，任务心态其实已经锚下了。
　　随着时间的推移，热情消退、动机减弱，学习成长的难度逐渐增大，人们不得不依靠更强的意志力去坚持，等到意志力难以为继时又该怎么办呢？直接放弃？那不等于告诉大家自己不行吗？多丢面子啊！为了不陷入痛苦，我们的大脑会开启自我保护模式，在举步维艰的时候主动调整认知，给自己找借口：“学习很难，但打卡并不难啊！只要完成打卡，不就代表任务已经完成了吗？”“既然打卡就代表完成，那为什么不选这个轻松的，而非得选那个难的呢？”
　　这就是大脑“解释系统”的逻辑，虽然很荒谬，但强大的天性会迫使理性这样解释，而有的人还真接受了，于是有人去网上购买刷步神器，坐在家中就可以让自己运动步数名列前茅；有人早上5点闹钟一响就在早起群里打个卡，然后倒头继续睡；有人翻开书，拍张照，然后将照片发到朋友圈，以示自己今天读过书了……这些做法虽然有些极端，也只是少数人的行为，但大多数人在意志力薄弱的情况下，都会为了完成打卡任务而不自觉地降低标准，此时做多做少、做好做坏已然不是最重要的，最重要的是完成打卡任务。人们坚持的动机，就这样不知不觉地从学习本身转移到了完成任务上，由内在需求转移到了外在形式上。
　　阿健同学正是因为没有意识到自己的学习动机已经转移，所以疑惑为什么一旦打卡中断就不愿继续行动，因为他关心的是让打卡纪录保持完整，而不是让学习过程保持完整，其实对于学习来说，偶尔中断又有什么关系呢？
　　一些“中毒”更深的人，他们的学习动机转移了，甚至连学习的目标也转移了。他们起初还记得做某件事的意义，比如知道学英语是为了与外国人流利地交谈，但时间一长，目标就被简化为每天背20个单词，于是他们每天只是机械地完成、打钩，却忘了所学为何，从此陷入为学而学的境地。
　　认知闭合，效能降低
　　单纯地依赖打卡，不仅会转移行动的动机，还会降低行动的效能。这源自另一个重要的心理机制——认知闭合需求。
　　所谓认知闭合需求，就是指当人们面对一个模糊的问题时，就有给问题找出一个明确的答案的欲望。比如古时候人们不知道为什么会下雨，于是下雨这个问题就没有闭合，会让人很难受，所以古人就用雷公、电母、龙王解释下雨的成因，这些说法虽然没什么根据，但满足了认知闭合需求。将这一概念扩展到行为上也是一样的：一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零。比如老板交代你做一件事，在完成之前，你总会对这件事念念不忘，脑子里都是关于这件事的零零散散的细节，但是只要老板说可以了，这件事就结束了。任务一旦闭合，大脑就会清理原先被占用的记忆空间，那件事很快就会退出脑海，行动的动机也就消失了。
　　我们之所以有这种心理是因为人类的大脑喜欢确定性，不喜欢未知或不确定性。而打卡活动自带任务心态，人们每打一次卡，都要面临一次任务闭合需求，这在开始时并无大碍，但动机一旦转移，人们的心理就会发生变化。
　　比如你每天要打卡记20个单词，如果今天时间来不及了，但为了完成打卡，你就可能随便扫几遍，告诉自己学过了，先让任务闭合再说，不然总惦记着这事，心里难受。反过来，如果今天时间非常充裕，你一早就完成了记20个单词的任务，打卡一结束，任务就闭合了，此后，你的学习动机衰减为零，你也不会想着再多做些探索。
　　这就是打卡心态的特性：学不到，假装一下；学到了，立即停止。所以单纯抱着打卡这一任务心态去学习，很少会有强烈的主动性，毕竟在任务心态的驱使下，人们关注的是完成情况，对任务本身没有更大的热情。任务心态在某些领域是很有用的，比如军事领域。军人必须有极强的任务意识，但在个人学习成长领域，任务心态或许并不可取。
　　比如跑步时总想着还剩多少时间就可以结束，读书时总想着还剩多少页就可以完成，背单词时总想着还剩多少个就可以完事……这样的心态会使注意力处于分散状态，很难全身心投入事物本身，从而体会其中的要领和乐趣。我们感受不到跑步时身心、手脚的畅快，无法深入了解书中人物的思考和情感，体会不到单词之间的深入关联……不管什么时候，身后好像总有个声音在不停地催促：快点、快点、再快点，赶快完成它！
　　更深一层的是，读完书能去实践书中的道理，哪怕有那么一两点内容让生活发生了改变，也是很了不起的，因为从这一刻开始，书本中的知识得到了转化。
　　从知道到做到是一种巨大的进步，然而自己知道或做到是一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。不信你可以试着将自己知道的东西向别人清晰地陈述，你会发现这并不容易。明明心里想得挺明白，讲的时候就开始语无伦次了，如果再让你把知道的东西写下来呢？你可能会觉得根本无从下笔。
　　请注意，遇到这种困难才是深度学习真正的开始！因为你必须动用已有的知识去解释新知识，当你能够把新学的知识解释清楚时，就意味着把它纳入了自己的知识体系，同时达到了可以教授他人的水平，并可能创造新的知识。
　　罗振宇曾提到他是这样学习的：“我每天要求自己写够五篇阅读心得，不用长篇大论，短短几个词就行。因为真正的学习就像是缝扣子，把新知识缝接到原有的知识结构中，每天写五篇阅读心得就是逼迫自己原来的知识结构对新知识做出反应，然后把这些反应用文字固化下来，缝接的过程就完成了。”可见“缝接”是深度学习的关键，而大多数人只完成了“获取知识”，却忽略了“缝接知识”这一步，因此，他们的学习过程是不完整的。有些人做了一定的缝接，但缝接得不够深入，没有高质量的产出，也使学习深度大打折扣。
　　浅层学习满足输入，深度学习注重输出。从想法到语言再到文字，即将网状的思维变成树状的结构再变成线性的文字，相当于把思想从气态变成液态再变成固态——那些固态的东西才真正属于自己。毕竟任何知识都不可避免地会损耗，并且这种损耗一直存在，如果不想办法把自己学到的东西固定下来，时间一长，这些知识就会烟消云散，留不下多少痕迹。
　　有了自己的东西，便一定要教授出去，教授和缝接会相互巩固，形成循环。如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。当然，教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。
　　所以，逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。获取高质量的知识；
　　(2)深度缝接新知识；
　　(3)输出成果去教授。
　　这样的学习必然要放弃快学、多学带来的安全感，要耗费更多的时间，面临更难的处境，甚至还会“备受煎熬”。但请一定相信：正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获，所以我们可以通过以下几个方法逐步改进。
　　一是尽可能获取并亲自钻研一手知识。比如，我们可以读经典、读原著，甚至读学术论文。经典的一手知识已经经过时间的沉淀，其价值已被证明，值得精耕细读。我们要放弃那些“几分钟读完……”“每天一本……”“十堂……课”的干货幻想，虽然这些方法也能带来一些启示，但终究是支离破碎、被人咀嚼过的。亲自钻研虽然更艰辛，但能感受到深度理解产生的真正快感，这比吸收浅薄的二手知识不知道要舒服多少倍。读书这件事最好不要请人代劳，从长远看，终归是要自己获得挖矿的能力的。
　　二是尽可能用自己的话把所学的知识写出来。每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来，尽力结合自身经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本的要点进行罗列。因为简单的知识陈述无法达到深度缝接的效果，只有做到知识转换才能用旧知识体系对新知识进行深度缝接，所以在重构时，我们可以只取最触动自己的观点，其他观点可以放弃，即使它们很有道理。如有机会，我们还可以花足够长的时间去打磨一个主题或观点，当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。而且，写作具有复利效应，我们写的文章随时可能被他人读到，这样也间接达到了讨论交流和教授他人的目的。三是反思生活。学习不止读书，生活经历同样可以被深度学习。比如《好好学习》一书的作者成甲就非常注重反思，他每天早上大约要花2小时进行复盘反思，还要求自己的员工也这样做。他在书中花大量笔墨阐述了反思的方法和好处，他说：人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
　　受这个理念的影响，我从2017年2月开始坚持每天写复盘反思，有时几句话，有时上千字。通过持续反思，很多没想明白的事情想清楚了，很多模糊的概念变清晰了，很多看似并无关联的事情居然有了底层的联通。持续反思让我对生活细节的感知能力变得越来越强，从生活中获得的东西也越来越多。这部分内容的立意与构思也来自平日的反思。如果让我推荐一个不可或缺的习惯，我必推每日反思。
　　深度学习的好处
　　深度学习除了能让我们不再浮躁，能磨炼理智，还能带来诸多好处，比如跨界能力的提升。古典在《你的生命有什么可能》一书中提到，人的能力分为知识、技能和才干三个层次：知识是最不具迁移能力的，你成为医学博士，也照样有可能不会做麻婆豆腐；技能通常由70%的通用技能和30%的专业技能组成，迁移性要好一些；而到了才干层面，职业之间的界限就完全被打破了。
　　这就解释了为什么一些人能够轻易地跨界，因为他们通过深度学习已经拥有了某些才干，而这些才干在其他领域同样适用，所以他们只需要花少量的时间熟悉知识与技能就玩得转。但反过来，如果你不具备某些才干，当你换到其他行业时，只能重新开始培养底层的知识和技能，这就非常吃力了。
　　深度学习还能让人产生更多灵感。我们知道爱因斯坦是在去专利局上班的路上，看到伯尔尼钟楼时突然冒出了一个假设：“如果公交车以光速移动，那么从车上看，钟楼的指针会不会是静止的呢？”这个假设使20世纪最伟大的发现之一——狭义相对论走入人们的视野。而德国化学家凯库勒是在非常疲劳的情况下做了个梦，梦到一条首尾相咬的蛇，这条蛇成了他发现苯分子结构的线索。人们都惊叹科学家们的直觉和灵感，但假设爱因斯坦和凯库勒不具备深度学习的能力，他们就不会获得这些直觉和灵感。只有在自己的领域探索得足够深入时，灵感才可能在潜意识的帮助下显现。虽然我们不是科学家，但深度学习也能让我们更大概率地收获意外的惊喜。
　　与此同时，深度学习还能让我们看到不同事物之间更多的关联，产生洞见。比如我曾带女儿去看电影《西游记之女儿国》，剧中女儿国国王与唐僧经历生死之后对他说：“我做了一个梦，多年以后，你蓄满长发，和我一起慢慢变老，但是，你并不开心。”我立即感慨道，这就是“未来视角”啊，国王用未来视角回望现在，然后做出了理智的决定，克制了自己的感情，放唐僧西行。因为一周前我正好写了一篇关于未来视角的文章——《用什么来拯救你的行动力》，换作以前，我肯定是对此无感的。而女儿看到的只是国王好漂亮，孙悟空好搞笑……
　　不仅如此，如果自己在一些领域的认知积累得足够多，那么，即便是面对影视节目、娱乐八卦或新闻热点等这些分散人们注意力的事物时，也同样能调动高级认知，把它们与有益的思考关联起来，产生更深刻、更独特的见解。
　　据我所知，很多严肃的成长者同样喜欢娱乐消遣，比如李笑来就喜欢看电影。我敢说，当他们身处娱乐环境时，依旧是理智脑作主导，他们能不自觉地关联认知、获得启发，而非单纯地满足本能脑和情绪脑的原始需求。选择一些值得关注的人，和他们保持联结。他们释放的一些有价值的信息会引领我们走向更广阔的世界，但无论如何，最终要自己去读、自己去想、自己去做。就像这本书，如果它触动了你，也仅仅是为你开启了一个新的视角，最终能否获取深度学习的能力，只能靠你自己行动，没有人能够代替。用自己的语言重述信息，即找到触动自己的信息点；
　　·描述自己的相关经验，即关联生活中的其他知识；
　　·我的应用，即转化为行动，让自己切实改变。
　　这既是有效阅读的三个步骤，也是深度学习的三个层次：
　　·知道信息点
　　·关联信息点
　　·行动和改变
　　不难看出，知道信息点是最浅的层次，完整、深入的学习还包含关联和行动。然而很多人到了第一层就停止了，或是因为心理满足，或是因为根本不知道学习有这三个层次，于是常年遨游在知识的海洋中，始终无法进阶，这其中最根本的阻碍在于他们意识不到新学习的知识点是孤立的。不管这个新知识让人多警醒、使人多震撼，若是无法与已有的知识发生足够的关联，它存活不了太久。
　　在前文中我也提到罗振宇“缝扣子”的学习方法，可见高手们的学习通常不满足于对新知识的获取，更注重对新知识的“缝接”，这个缝接过程就是关联。孤立的知识就像沙粒，只有关联才能将其聚沙成塔，形成稳固的知识晶体，最终构建自己的认知体系如果你了解人类大脑的学习原理，就很容易从这幅图联想到大脑中神经元工作的情景。因为无论是学习动作，还是背记公式，从本质上来说都是大脑中神经细胞建立连接的过程。用神经科学术语解释就是：通过大量的重复动作，大脑中两个或者多个原本并不关联的神经元经过反复刺激产生了强关联。如果没有关联这个过程，就算有再多脑细胞，你也不会变得更聪明。
　　鉴于此，我时常也鼓励人们写作。因为单纯阅读时，人容易满足于获取新知识，而一旦开始写作，就必须逼迫自己把所学的知识关联起来，所以写作就是一条深度学习的自然路径。
　　放眼看去，按照关联意识的强弱，人在不知不觉间被分成了两个群体：绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。充分运用关联，确实能快速提高人的能力，但这并不意味着我们需要随时随地把所见所闻通通关联起来，那既不可能，也无必要。天下事物之多，如何能关联殆尽？所以，我们在关联时，需要牢牢聚焦自身最迫切的需求，换句话说，就是让一切与自己有关。
　　在这方面，《生活中的经济学——发现你内心的经济学家》一书的作者泰勒·考文给我们做了一个亮眼的示范。据说考文读的10本书中往往只有1本是从头到尾读完的。有记者目睹了考文读书的过程，并进行了报道。
　　一次，考文带着一大摞新书在机场等飞机起飞，他一边翻书一边跟记者聊天，2小时过去了，飞机快起飞了，考文也翻得差不多了。他留下一两本，把剩下的书都丢给了记者，说：“你要感兴趣你就拿走，你要不感兴趣就直接扔了吧。”
　　普通人觉得要是不把书读完，实在是对不起作者或是自己花出去的钱，但经济学家考文却觉得他这样做很划算。因为只有真正和自己有关的内容才对自己有用，在这个注意力非常匮乏的时代，没有必要把所有的书或是书中所有的内容都读完。
　　想来也是，一本书再好，我们也无法记住全部内容。回头一翻，很多内容就像没看过一样，但那些被自己关联过的观点和知识却很难被忘记，让自己发生改变的观点必定印象更加深刻。这也反过来印证了前文：知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。对别人有用的东西可能与自己并没有关系，那就果断将其放弃，把握“与自己有关”的筛选原则，会让关联效能大大提升。
　　当然，还有一个更重要的隐蔽条件不能忽视：你需要明确的目标或强烈的需求。张继钢之所以能将佛像关联为舞蹈，把薄膜关联成五环图案，是因为他是一个艺术工作者，有强烈的创作需求。这就好比你手中有了一把锤子，其他事物看起来才会更像是钉子，能为你所用的东西才会变多。一个心中迷茫、漫无目的人，即使置身各种情景和知识中，也看不到有益的关联，纵使辛勤努力，也终是竹篮打水一场空。
　　如何获取关联能力
　　成为大师并不神奇，只要开启了暗箱，我们也有机会成为大师。关联能力能够让人加速演化，获取杠杆。结合上文，我们很容易梳理出几条实现路径。
　　首先，手中有锤子。如果你对某件事情没有足够的热爱和投入，没有极致的专注和思考，恐怕任何事物对你都没有意义。张继钢的访谈节目是我10年前看的，如果不是因为现在手中有了写作这把“锤子”，这个故事可能再也不会被我想起。
　　其次，输入足够多。不管是阅读获取，还是现实经历，知识和阅历越丰富，成功关联的概率就越大。很难想象空白的头脑和苍白的人生如何建立精彩的关联。所谓巧妇难为无米之炊，面对满屋子的食材，拙妇也能随便弄出点花样来，所以，多走走、多看看，多阅读、多反思。人生没有白走的路，每一步都算数。
　　再次，保持好奇心。瓦特好奇壶盖为什么会被热气顶起来，牛顿好奇苹果为什么会往地上落……这世间最伟大的哲思蕴藏在万事万物中，越不起眼的小事越有可能通过关联产生至深的启发。不过对于成人来说，做到这一点可不容易，若不时常净化自己，像孩子一样保持纯净，怕也只是遇到了任何事都见怪不怪、视而不见，所以，成长这件事不仅仅是提高认知，更是一种自我修炼。最后，常说一句话。总有一些话让人听过一次就难以忘记，比如李笑来的这句话我就一直记在脑中：“这个道理还能用在什么地方？”很多高手都是这样学习的，比如混沌大学创办人李善友看书的时候，每看到一个有用的知识，都会停下来寻找联系，看看有什么其他的现象能够被这个理论解释。不找出5个现象他是不会罢休的。
　　他们都有意无意地坚持着这个思维准则：但凡收获一个感悟、了解一个观点或是学到一个知识，只要触动了自己，就要想办法让它效率最大化，而效率最大化的办法就是主动关联到别处，并让自己的行动发生改变。所以你不妨也把这句话当作口头禅，时常问自己：这个道理还能用在什么地方？
　　一切在于主动
　　瓦特关联了壶盖，牛顿关联了苹果，爱因斯坦关联了钟，凯库勒关联了蛇，伟大的方法论始终存在，只是被极小部分人运用了，若是我们打开了暗箱，可不能再对其熟视无睹，全凭运气撞进暗箱啊！
　　我们很小就学过“关联”这个词，也在无数场合听过“关联”这个词，但谁能想到它竟是进阶的天梯呢？从今日起，请你重新认识它，主动运用它、传递它，让它不再隐藏、不再模糊。我相信肯定有人会因为主动使用了它而变得与众不同。
　　放眼未来，我似乎看到一大波有识之士正在知识和技能的进阶之路上不断崛起……
　　第四节体系：建立个人认知体系其实很简单
　　如何判定一个人是否厉害？
　　要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个厉害的人。
　　比如被誉为当代最伟大的投资思想家查理·芒格，据说他有数百个思维模型可以应对投资判断中的各种问题；再比如桥水基金的创始人瑞·达利欧，他的知识体系中包含500多条生活和工作的原则，最终写成的《原则》一书也有500多页；当然，很多知名高管、政界翘楚、图书作者、超级学霸，等等，都在此列。那些知识体系正是他们的制胜法宝，如果我们能借用他们的知识体系，是不是也能快速提升呢？
　　这真是个好思路。
　　于是，学习高手们的知识体系成了时下流行的学习方式：一些人热衷于谈概念，张口闭口就是某某模型，好像知道了这些就拥有了完整的知识体系；一些人相对勤奋，他们看书、画思维导图，为自己能整理出一个“完美”的结构框架而欣喜不已；一些人博采众长，对别人的知识体系如数家珍，甚至还能互相整合，感觉自己看穿了一切。
　　只是美好归美好，现实归现实。折腾了一番之后，他们发现自己还是问题重重，少有长进，除了知道，一切照旧，最后只得把原因归结于此：建立知识体系是一件很难的事情，而自己现在的积累还不够，等学会更多知识以后再来尝试……事实上，建立个人知识体系真的很简单，简单到你可能不相信，但等我说出来之后，你就知道我不是在吹牛。毕竟这背后不仅有严谨的科学作支撑，还有我自己实践的呈现。现在，让我们一起搓搓期待的小手，开启不一样的个人知识体系打造之旅吧。
　　知识与认知的区别
　　如果你仔细看过这一节的标题，会发现我写的其实不是“知识体系”，而是“认知体系”。“知识”和“认知”在我眼里是不同的，这种不同如何表达呢？我想借用万维钢老师的一段话。
　　考试得了高分，不叫有知识；茶余饭后能高谈阔论，这也不叫有知识。这些场合下，知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。请注意，这不是在说，实用的知识才是知识，而是在说，只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。
　　这段解释深深地打动了我，因为它打破了人们对于知识的固有观念。在很多人（包括我自已）以前的观念里，知识就是书本上的概念、公式、原理、案例、它们都是有体系的。那个时候，我们至少坚信两件事：一是学术上的知识体系是确定的、通用的，是可供所有人学习和参照的；二是学霸或名师必然掌握了知识体系或知识框架，看到了知识的全景，所以才能游刃有余，因此参照他们的知识体系就是走捷径。这两种观点在求学阶段几乎没有什么可反驳的，以致人们形成了思维惯性，在探索个人知识体系的时候，也不假思索地延续了这种观念：找一个最权威、最确定的认知体系去学习和照搬就好了。如果有这种想法，就说明我们把“知识”和“认知”混淆了，这直接导致很多人以“寻找最优认知体系并全盘学习”为标准，忽略了他人的认知体系与自身实际需求的差异，因为个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，而是“判断与选择”。正如万维钢所言，真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。这一点正是“学术知识体系”和“个人知识体系”的重要区别。