一年之计在于春，一日之计在于晨。在清晨的大好时光，一百零九号人跟在一少年后面，沿着蜿蜒曲折的山路奔跑。
　　脚起雾腾云飞扬，山路回环绕天罡。铁骨铮铮破苍茫，鸟啼泉动野花香。
　　听着潺潺的流水，闻着淡淡的花香，呼吸着新鲜的空气，剥开那层层云雾，少年刘破的脸上倒是有几分惬意。只是跟在他后面的那一百零九号人，有人已经开始气喘吁吁。
　　“老大，能歇会儿吗？”
　　“当然不能，都说好了的，咋们要一鼓作气，冲上山顶。歇一歇，停一停，等跑到了山顶，太阳都得晒屁股咯!”刘破用十分平和的语气说到，不骄不躁，呼吸自然顺畅，一点也不像跑了很远山路的样子。
　　“可是我实在是跑不动了。”
　　“是啊，老大，就歇一会儿吧！”
　　“兄弟们，你们看，我现在不也是正在和你们一起跑吗？体能训练，锻炼的就是耐力和意志力，如果这个时候停下来，之前的努力就都白费了!大家再坚持一下，争取能看到今天的日出。”
　　“老大，我看你也和我们一样，跑了那么远的路，可是你连大气都没喘一个，根本不像是跑过山路的样子。”大个子马三说。
　　“马大哥，你觉得跑过山路后应该是什么样子？喘大气喘个不停吗？只能说习惯成自然吧！你看看人家于大哥。”刘破笑着说到。
　　神箭手于飞紧跟在刘破的后面，看他的神情，就和刘破一样，没有半点气喘吁吁的感觉。
　　马三则调侃到:“嘿嘿……老大不说还没注意到，于飞，你小子行啊！你是怎么做到的?”
　　“俺以前是山上的猎户。”于飞用手摸了摸自己的后脑勺。
　　“难怪!”项轩说到，“你精于射箭，还善于奔跑。”
　　“嘿嘿……兄弟哪里话?不过是懂些皮毛罢了!要说这射箭，怎能跟咋们老大比啊！老大的本事大家也都见识过了，不得不服啊！”
　　五大三粗的马三则张着大嗓门:“俺是个粗人，实话实说，打心眼里佩服的人还没几个，咋们老大就算一个，之前不服只是被老大年轻的外表给蒙蔽了!所谓人不可貌相，海水不可斗量。嘿嘿……自从领教过老大的实力后，俺是打心眼里佩服呀！有句话叫什么来着？学无先后，达者为师。”
　　“马大哥过奖了!我哪有那么大的本事啊？”
　　“你就别谦虚了，我们尊称你为老大，就是因为你的过人之处。再说，换个人，咋们也不服啊!”于飞笑着说到。
　　“这个老大俺算是认定了，今后，大家有谁不服，先过我这一关啊！”马三半转过头去对大伙说到，由于山间比较清净，所以他那洪亮的声音，大家都听得见。
　　“算上我。”项轩也故意把声音说得很大，算是为刘破立威吧！
　　“还有我!”于飞也加了进来，有了这三人，刘破这老大的位置算是稳了。
　　“马大哥，于大哥，还有……项兄，你们都是哪里话？在这里大家给我面子，叫我一声老大，这只是左庶长大人交代给我的事，我必须完成。训练完成后，大家都是好兄弟啊！”
　　“嘿嘿……对，好兄弟。”
　　“嗯！好兄弟。”
　　四人跑在最前边，一边跑一便聊得正开，后边的却有人上气不接下气的。
　　“于大哥，现在你带队，我去看看后面的情况。”
　　“好的。放心交给我吧！兄弟。”“后面的都跟上啊！”
　　刘破一路向后小跑，一直跑到了队伍的最后面。
　　这一百零九号人，个个都是通过英雄榜进来的，都是好汉，所以根本不存在掉队什么的。只是快和慢那是相对的。
　　刘破在后边大声对壮士们说到:“也许大伙还存在疑问，说好的训练，为什么要来跑步?其实这就是训练。行军打仗，就在于一个“行”字，一旦开战，行军可不是一天两天的事情。行军拼的就是耐力，讲的就是持之以恒。我们不能因为拖延而延误战机，所以，我们要未雨绸缪。战场之上，敌人可不会给你任何喘息的机会，所以，体能训练尤其重要。大家听明白了吗？”
　　“听明白了!”人群中只听到少数几个人的声音。
　　“大声点，我们听不见。”
　　“听明白了!”
　　“你们都是千夫长，将来都是要带领士兵的，作为他们的将领，你们就这点气魄吗？所以，再重复一遍，听明白了吗？”
　　“听明白了!”
　　“再大声点。”
　　“听明白了!”
　　“很好，继续前进。”
　　刘破跑在后面，放慢了脚步，紧跟着队伍后面的那几个人。
　　“兄弟们，坚持，努力，这个时候可千万不要放弃，一旦放弃将前功尽弃。行军打仗，战机尤其重要，讲究的是一鼓作气。一鼓作气，再而衰，三而竭。所以，这个时候不能停下，一旦停下，就再也跑不动了。大家都是英雄榜上的英雄，你们愿意掉队吗？你们愿意拖后腿吗？努力，加油，大秦的未来还掌握在你们的手里，你们的家人还在故乡等待着你们从战场上凯旋归来。加油，努力，不要停……”
　　后面那几个人完全是靠着残存的力气坚持着，完全没有功夫去理会刘破的言语。
　　终于，一路小跑，众人来到了山顶。
　　“好了！大家可以歇息了。”
　　“太好了，终于可以休息了!”
　　“累死我了!”
　　众人喘着粗气，坐的坐，站的站，有的干脆就躺在了地上。
　　“快起来，这个时候，千万坐不得，躺不得。”
　　“可是老大，我起不来了!”
　　刘破有些无奈的摇了摇头，“好吧，这次就这样吧，下不为例啊！”
　　“还有下次?”
　　“千里之行始于足下，重在坚持，坚持就是胜利啊！”
　　伴随着叽叽喳喳的鸟啼声，一缕阳光映入眼帘，山上的日出，并无太多的不同，红彤彤的太阳，也不过只是从另一个山头升起罢了!不过，旭日东升，带来的却是朝气蓬勃。
　　“好了，我们下山去吧！厨房的师傅已经为大家准备好了早餐。”
　　累了，倦了，大家这才想起，还没有吃早饭呢！
　　“老大，下次能不能吃了饭再来跑?”
　　“你爹妈没告诉你，吃饭过后剧烈运动，对身体尤其不佳吗？如果你想体验一下肚烂肠断的感觉，就可以试试吃饱了再跑路。”
　　“那好吧，老大说什么就是什么吧！”
　　“哼哼……你小子。实话告诉你们吧，跑山路，也是为了你们好。昔日我曾拜得一山间高人为师，刚开始的时候，师父什么也不教，就让我跑这山路。那时我也不明白为什么。”
　　于飞则说:“想必那位高人自有深意。”
　　“后来，师父说，跑山路，是为了习得这纳气之法。”
　　“纳气之法？武功秘籍吗？”项轩问到。
　　刘破摇了摇头，微笑着说到:“可以说是，也可以说不是。师父说，跑步为的就是练气，等内息平衡了，不管是思维还是动作都会变得更加灵敏，蛮力也会渐渐转化为巧力。”
　　“真的假的？”
　　“当然是真的，你们好好回忆一下昨日我和马大哥的那场比试，马大哥的个头比我大那么多，我怎么赢的?当然得以巧致胜了。而这“巧”字需要的就是思维和动作的敏捷。”
　　马三则傻笑着说:“哈哈……受教了!”