回到酒店，罗青简单地冲了个澡，就躺在了床上，怔怔地看着天花板，想着心事。
　　艾菲的话，对罗青来说，不是没有触动的。
　　站在最高的领奖台上，获得代表着赛事的最高荣誉，这是很多乒乓球运动员毕生的梦想。
　　如果之前是因为自己父亲的原因，在父亲病倒的时候，自己作为家里的顶梁柱，肩膀上扛着不可推卸的责任。
　　那现在，父亲的手术已经完成，身体也在慢慢好转，那自己是不是可以，重新捡起自己的梦想，并为之而努力一次呢？
　　梦想！
　　罗青抬起手，看着自己的手掌，不禁苦笑了一下。
　　半年的断档期，罗青的实力已经下降了非常多了。
　　自己还有这个能力，去和那些不断冒头的小年轻竞争吗？
　　可回过头来想，不去努力一下，尝试一把……真的甘心吗？
　　在酒精的作用下，罗青很快沉沉地睡去。
　　【叮！】
　　【欢迎宿主回到大满贯系统，现在开启训练模式！】
　　罗青一个激灵，直接清醒了过来。
　　怎么回事，刚刚不是还在酒店的床上吗，怎么突然……
　　【不必怀疑，宿主，你现在就是在系统里面，训练模式，是只有在睡眠状态才会触发的模式。】
　　【需要注意的是，在训练模式下，系统内的时间流逝速度，是外界的十分之一。也就是说，如果你在系统里面训练两个小时，那外界的时间流逝，不过十几分钟而已。】
　　“哦，这个倒还不错。”罗青点点头，“那是不是也可以理解为，在系统里面，我的训练效率，可以是外界的十倍？”
　　【可以这么说，但不准确！】
　　【人的身体是有极限的！假定你在系统里面，状态拉满的情况下，训练了两个小时……】
　　“我可以训练四个小时！”罗青兴奋地搓着手。
　　【好，就假定你训练了四个小时。那你训练完成后，外界的时间流逝，是二十四分钟，这个没错吧。】
　　“没错！”
　　【但这个时间是不能这么等量代换的，如果你要以外界时间四个小时来换算的话，你就要在系统里面训练……】
　　“四十个小时！”
　　系统虽然用的是电子音，但是此刻听起来，还是不免有些讥讽。
　　【四十个小时！别说人的训练效率，是会随着时间的增长而不断降低的，到后面，怕是负效率的训练了……哪怕你不折不扣的完成了，你的身体也绝对报废了。】
　　罗青有些不解地问道：“可是这个训练模式，我不是只有意识进入了吗，为什么会对我的身体产生影响？”
　　【确实只有精神状态进入了，但是训练状态下，对你身体的影响和肌肉记忆的形成，是实打实的。】
　　【而且，根据对你身体情况的检测，建议每次训练时长，不要超过两小时五十五分钟，且每两次的训练间隔，至少要六小时以上。】
　　【否则，可能对你的身体会有损害。】
　　“好吧。”罗青有些失落，“那么有没有什么办法，能在不损害我身体的前提下，增长训练时间呢。”
　　【有的！】
　　系统回答得十分干脆。
　　罗青有些兴奋地搓了搓手：“那赶紧告诉我好不好？”
　　【好的！】
　　“……”罗青无语，甚至爆了一句二十多年前还流行的英语，“areyoukiddingme？”
　　【开个玩笑，为了保障宿主的体验，营造轻松的训练环境，我们系统也是有一定的幽默感的。】
　　“好吧，不过你的笑话还真够老的。”罗青忍不住吐槽了一句。
　　【你的那句英语也是。】
　　系统不甘示弱。
　　“@#￥%*&”
　　【方法是有的，而且很简单，那就是：吃！】
　　“吃？”罗青重复着系统的这句话。
　　【吃好喝好，长生不老！】
　　“……”罗青翻了个白眼，这是突然变养生系统了？
　　【吃是增强人体质最简单也是最有效的方法之一啊，你们老祖宗传下来的，民以食为天，你不会不懂吧？】
　　【你们老祖宗又传下来一句话：药补不如食补，你不会不懂吧？】
　　【你们老祖宗……】
　　罗青无奈地打断：“说点有用的好吧？”
　　【就是吃好喝好啊，字面意思，难道你理解不了吗？】
　　【比如你今天晚餐，你吃的那块牛排，就是非常优质的蛋白质。这一类东西，我是建议你多吃的。】
　　【比如晚上那瓶红酒，虽然酒精不是什么好东西，但是红酒里面富含的酶啊，维生素之类的东西，对你的身体也是有益的，适量喝一点没有问题。】
　　【再比如那碗奶油蘑菇汤……】
　　罗青舔了舔嘴：“奶油蘑菇汤我也印象深刻，口味清淡，但富有浓浓的奶香，口感浓稠绵密。喝了一碗，还想喝第二碗……”
　　【它煮制的时候，至少放了半盒淡奶油，还有一大块黄油，一口下去，热量爆炸！建议完全放弃这类东西。】
　　【还有你平常爱喝的可乐、冰红茶之类的东西，含糖量过高！对身体只有害处，也建议放弃掉！运动饮料可以在比赛的时候适当喝一点。】
　　【注意是适当！】
　　【其实还是建议，比赛过程中喝淡盐水比较好。不过淡盐水的口感不是每个人都能接受就是了。】
　　“啊这，饮食方面还有这么严格的限制啊？”罗青哭丧着脸，“那啥，商量一下……吃的我能控制，能不能不要限制我喝可乐？”
　　【……】
　　系统没有出声。
　　“那……一天两罐行不行？”罗青继续哭丧着脸。
　　【……】
　　系统还是没有出声。
　　“好吧，一天一罐……这已经是我的极限了，要是这都不行，我不如从楼上跳下去算了。”罗青咬咬牙。
　　系统终于出声了。
　　【关本系统啥事，我只是一个系统，还能管到你的饮食起居吗？你一天喝二十罐可乐，两百碗奶油蘑菇汤也不关本系统的事。】
　　罗青擦擦汗（这个精神系统属实十分拟真，罗青甚至能真切地感受到自己额头留着冷汗）：“好了，说了这么多，我们开始训练吧。”
　　【好！】
　　【叮！】
　　一声电子提示音后，罗青看到，一张乒乓球桌，就这么水灵灵地凭空出现在自己面前。