那么多的等级介绍，洪晓强看的头都大了，上学还没有看过这么多字。
　　于是，他大致浏览了一下。
　　“梦梦，如何才能提升等级？”洪晓强问她。
　　“主人您需要先达到列兵，然后才能获得经验升级。获得经验的方法有很多种：
　　一：接系统任务，根据任务危险程度和完成任务良好程度来或取相应经验值。
　　二：收集正能量，做好事，根据您做这件好事的大小程度来获取相应经验。
　　三：有重大突破或者发现可以获取相应经验。比如：考试班级第一可以获取5经验值；年级第一可以获取10经验值；学校作文获奖或者数学竞赛等获得奖项的，可以获取10经验值......
　　“升级为列兵标准:身体敏捷程度和灵活度要高；身体素质要好（比如跑五公里不带喘气）；记忆力要好；听力要敏捷；视力2.0；身体健康；身材比例要好；有遇事不慌冷静思考的能力。”
　　“您有三分之二的条件不合格，您需要把自己变得优秀以到达符合列兵标准。”
　　“我已经为您安排好了详细的训练计划，第一步——炼体。现在已经六点二十，从现在开始您必须起床执行命令。”
　　“炼体是什么意思？”洪晓强不解道。
　　“炼体就是锻炼您的身体素质，让您的身体素质达到列兵要求。”
　　洪晓强眼前又浮现出一些画面。
　　训练计划表：
　　一、每天早上六点二十起床，晨跑半个小时，吃早饭十分钟，七点二十必须赶到学校。上课要积极发言，主动思考问题，您现在成绩是班里倒数第一，一个月内必须升到班里前十。每天学习10个英语单词，会造一个英语句子。每天晚上睡觉前，俯卧撑30下（总共做三次，共计90下），仰卧起坐30下（总共做三次，共计90下），这个过程中要加以放松和休息，全程30-40分钟左右。（一个月后早晚各一个五公里，逐渐增加，每天晚上体能加倍，星期天除外。）
　　二、一个星期玩一次蹦极，考验你的心理承受能力。一个星期找人虐你一次（只能被打，不能还手。）一个月内必须学会游泳。
　　三、耐力训练：
　　（1）、长跑：要求为400米跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
　　（2）、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。
　　（3）、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。
　　四、力量训练：
　　（1）、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。
　　（2）、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。
　　（3）、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。
　　（4）、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。
　　五、平衡训练：
　　（1）、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。
　　（2）、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。
　　六、柔韧训练：
　　（1）、单杠悬垂，拉伸肢体。
　　（2）、压腿，下腰。
　　（3）、拉伸身体两侧肌肉。力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳。
　　特别备注：训练表中三、四、五、六项是你们这个年代军人的最基础的体能训练，将在一个月后进行，三个月后，您将进行列兵考核，考核不合格者——抹杀宿主。我将重新寻找宿主，望您再接再厉，顺利通过列兵考核。
　　送你一句你们这个年代的名言：世上无难事只怕有心人。
　　“这么麻烦，我不做行不行？你快与我解绑吧。”洪晓强郁闷道。对于懒惰的他来说，让他做这些比登天还难。
　　“不行，我已与您完成绑定，您必须完成任务进行升级，中途退缩，那么结果只有一个——抹杀宿主。”
　　“我是由‘铁甲战神’军团一位科研博士研制出来的新型军事辅助型系统。当时博士给我添加的一条程序就是，当宿主拒绝执行命令时直接抹杀宿主。”
　　“怎么抹杀，我可不信你会杀了我，你这是强买强卖。”洪晓强试探道。
　　“可以，不信您试试看。”
　　洪晓强还真的就赖在床上，被子蒙着头开始睡觉，不一会就有呼噜声传出。
　　他的身体在慢慢上升，他浑然不知，以为自己在做梦，梦里在像小鸟一样在空中飞行，嘴里还嘟囔着：“飞一般的感觉。”
　　“主人，飞一般的感觉好玩吗？”
　　“好玩，好玩。”他继续打着呼噜。
　　此时他的身体已经被系统弄到云层之上，他还以为是在做梦。刚好有一只鸟从他头顶飞过，并拉了一摊鸟屎给他。
　　“什么味，怎么臭臭的。”他一摸头顶，手上沾了些许鸟屎，才发现他已经不在屋内。
　　“这是在哪？”他的身体现在一直漂浮在空中，没有往下掉的意思，他就大胆的空中乱动。
　　“我游泳，看我狗刨式，我仰泳，我潜水。”洪晓强此时玩的不亦乐乎，根本没想他是怎么上去的，该怎么下去。
　　“飞一般的感觉真好。”
　　“主人好玩吗？嘻嘻......”
　　“好玩，好玩。”
　　等他玩累了，躺在一片云层休息的时候，才想起来他下不去，把他急的乱跳。
　　“梦梦，梦梦，你给我出来，是不是你给我弄上来的？”洪晓强质问道。
　　“快放我下去。”
　　“这好办，主人。”
　　洪晓强失去了梦梦赋予的飞行之力，身体迅速往下降。
　　“可不带这么玩的啊！”
　　“主人，你可要想好了，这样下去轻则成为植物人，重则粉身碎骨。”
　　“你想怎么样？”
　　“除非你答应我，执行命令。”
　　“绝不答应，哼。”洪晓强把头扭到一边。
　　“主人您只有十秒时间哦，十秒之后洪晓强从此消失，我将寻找下一任主人。”
　　“倒计时开始：10、9、8......”
　　洪晓强也真的很害怕，这样摔下去一命呜呼。
　　他硬着头皮道：“我答应你就是了，快放我下去。”
　　“嘻嘻，恭喜您成功入坑！已经为您完成备注：梦梦的学霸猛男养成计划。”
　　“第一阶段：列兵训练。”
　　“最毒妇人心。”洪晓强骂道。
　　“最毒妇人心是什么意思？主人。”
　　“你难道不知道吗？”
　　“我的数据库没有这一条信息。”
　　“额，这个就是夸你的意思，对，就是夸你的。”洪晓强挠着头尴尬道。
　　“这样会不会教坏小孩子啊？”他在心里想着。
　　“谢谢主人夸奖，这句话我已经保存到数据库，还特别备注了。”
　　洪晓一本正经道：“梦梦乖，以后跟着主人会学到很多东西的。”
　　“梦梦啊，既然你是超级科技系统，那我就考考你啊？”
　　“你知道我现在心里想的什么吗？”
　　“主人，这不太好吧，真要说出来吗？”
　　“没事，说吧。”
　　“说出来对大家都不好，主人你确定要我说出来吗？”
　　“说吧，说吧。”他不耐烦道。
　　“主人你想泡我......”
　　他拍着额头道：“偶买噶，看来真的是超级科技，都会读心术了。”