气质，源自于哪里呢？可能是一种自信，一种习惯。大方端庄是一种习惯，猥猥琐琐也是一种习惯。但又是怎么样养成的呢，习惯是怎么出现的？路径依赖又说怎么样产生的。
　　体态好解决，只需要日复一日的重复，刻意的去保持着呼吸。
　　体系化，可量化，真的是一个大工程。我对体系的了解，仅仅只是停留在表面，想构建出属于自己的系统，需要的，可能是在方寸之间的感悟。
　　心境，也就是我的精神力，但更广泛一些。如何保持着，如何去创造我的内心世界？
　　技能，我会一些，比如按摩，针灸，写日记，都是我的技能。但不够体系化，不够精通啊。
　　来吧，今天就给自己打分。气质5，体态5，体系2，技能3，心境3。
　　这个分数，可以量化我自己的个人水准了。
　　所以呢，我现在需要的，那就是行动起来。
　　今天下午，晚上都在打游戏，不过还是先用ai生成了综述和论文的模板。
　　我的意识还不够清醒，我并不能时时刻刻都知道自己在干什么。
　　我大概是清楚了为什么，可能是内部世界与外部世界的冲突导致的。
　　内部世界无法自给自足，就需要外部世界的补充。
　　那么，为什么会是欲望呢？
　　各种各样的特效，还有获胜的成就感。这些虚无缥缈的东西，是外部世界定义的好与坏。但好的坏的，和我的关系真的不大。我不在意这些的，问题是，为什么我会沦陷其中？
　　也许，只是陷入了自证的陷阱。
　　不过，先不讨论这些无意义的事情。我们来聊一聊在游戏里面的快乐。
　　游戏给了我前所未有的成就感以及荣誉感。在那里我可以挑战那些高高在上的人，我们的区别不大，唯有实力与配合才是赢下比赛的关键。
　　这里折射了一个点，基础条件是平等的，相同的，这个是我渴望的。
　　呵呵，潜意识它已经出现了。
　　我觉得还是因为，我想赢，我渴望赢。
　　但在现实生活中我很难做到，所以我选择了游戏的世界作为代替。
　　这没什么不好的，沉浸其中的时候，其实结果都是一样的。无非就是在现实很难实现的东西，我在游戏里面能轻松做到。本质还是一样的。
　　也就是我在现实生活中追求到的成功，也就只能给我的物质生活带来一些变化，还有一些精神上的。在游戏世界里面得到了成功，也就仅仅只能在游戏世界里面给我带来物质，还有精神上的体验。
　　再有就是在现实生活中的话，我可以接触到很多这种类型的游戏。但在这个游戏里面仅仅只有这个游戏。
　　如果沉浸其中，无所谓的话，其实也没有多大的差别。
　　就是这样子，我无法有太多的改变，因为，局限性就摆在这里。
　　我的潜意识里面，只认可这个世界的规则，只接受那种对比带来的成就感。
　　这种想法，是我探究了自己这么久之后，才发现的。
　　没有什么好奇怪的，就好像一个苹果。吃了之后才知道它的味道是否鲜美，而且，不同时期采摘，也对味道有影响，不同的山水，不同的温差，不同的光照，都会弄出不同的苹果。人也是一样的，花时间去了解我这一个人，我感觉，不不不，不是感觉了，我还不如去了解一类人。
　　就这样，不聊我了。
　　方法论，有任务就写进计划表里面，只需要完成百分之五就行了。
　　或者，先做个五分钟。