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小宇学习足球的途径也包括公众号。小宇急于寻找一种技能点满。足球中技术特点什么的总是被教练所推崇，虽然技术特点也代表着综合能力不平衡。但作为一名足球队员，首要任务是防守，尤其是个人能力。如果能找到一种方式把防守点满，就算是梅西来了也过不掉，岂不是就能成为小宇梦想中那个完美的身影吗？然后便有足够的美食，游览各处的名山大川。小宇美滋滋的想着，这时突然看到一篇文章，讲的是职业足球运动员的一对一防守。文章中以范戴克为例，两只脚斜向站立，遇到进攻队员缓缓后退，先延缓对方速度，后退到防区之后停止后退，开始进行破坏和封堵。小宇看到这个，兴奋起来，这不就是自己梦寐以求的防守动作吗？小宇迫不及待地在第二天中午尝试了，效果还不错。小宇满意的又去踢比赛了。
这些天，小宇的日子过得很是滋润，学校的饭菜还是不错的，再配上自己爱喝的饮料，球场上慢慢悠悠的散着步，防的对方无计可施，看着对方那精彩的表情，小宇开心的嘴角不由得上扬了起来。对于对方来说，本质上只有两种选择，一种是加速生趟，一种是横向移动。防守方已经半转身，自然不会在拼速度上失利。一旦防守方加起速度，可以直接靠上进攻队员，用身位优势把对方卡到身后，获得球权。如果对方横向走身后，那么需要防守方把前脚收回来，换一个方向站立。是的，想必读者大大已经发现，这个动作在对方横向摆脱以及变速的时候消耗不少的体能和腰部力量。腰部力量一旦消耗，防守的强度大大下降。既然存在漏洞，那么自然就有人钻。这不，这天遇到了一个边后卫，穆易。穆易做为一个边后卫，自然开始了他的一套变节奏变相。众所周知，在初中这个年纪，人的身体柔韧性和灵活性还是很好的，直接让小宇转身加速叫苦不迭。