“双脚分开，胯比肩略宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方。”
　　“切记不要重心太往前或者往后倒，需要稳住身体。”
　　“你可以站马步也可以一只脚在前，取决你的习惯。”
　　“记住要用手指来控制球，而不是要用掌心去推球，不然你无法掌控篮球的动向。”
　　……
　　彩子事无巨细的将运球的技巧和姿势全部讲解了一遍。
　　俗话说的好，师傅领进门，修行在个人。
　　接下来就靠苏浩自己了，只有通过刻苦的训练，才能够将这些理论知识变成一种能力融汇到身体当中，在控制篮球的任何走位时，都如同自己的本能。
　　“呼……”
　　苏浩吐出了一口浊气，按照彩子方法，双腿张开，身体略微前倾，臀部自然放松，背挺的直直的，轻轻的用手掌将篮球按下去。
　　“砰！”
　　篮球落在地板上发出声响之后，再次跳跃了起来。
　　可苏浩尝试着用手指控制球，却感觉到自己的手指好像是五根铁杵一般挺直，没有一丝柔软。
　　仿佛自己不是在运球，而是在拍打篮球一样。
　　“哈哈哈，白痴就你这样还想打篮球？真够丢人的。”
　　在苏浩旁边的樱木花道见到这一幕不由得大笑嘲讽道。
　　他本以为苏浩会反唇相讥，两个人在大吵一架，这样他就有机会教训一下这个不长眼的家伙。
　　可让他失望的是，苏浩并没有理睬自己。
　　而是在那里用眼睛不停地盯着弹跳的篮球，尝试着感悟从手上传来的触感，以此来改变他运球的角度和力度。
　　“无聊。”
　　樱木花道瞥了一眼苏浩，见到后者并不搭理自己，无奈只能继续跟想象中的“假想敌”流川枫战斗，以求能够在球场上跟他真正的一决高下。
　　“砰、砰、砰……”
　　对于樱木花道的挑衅，苏浩并没有放在心上，他知道对于他来讲，目前最重要的事情就是提升自己的篮球能力。
　　他一遍遍尝试着手指弯曲贴着球，弯曲的手臂有节奏的将手中的篮球按下去，然后在篮球碰触地板之后反弹回自己的手掌之中。
　　渐渐地，他整个人陷入到了一种冥空的状态，喧杂的叫喊声，砰砰落地的篮球声，甚至连自己的呼吸声音都微不可闻。
　　他整个世界只剩下手中的篮球。
　　随着篮球的起起落落，苏浩一次次的掌握和操控着篮球的走向，努力让它一点点的变成自己手中的乖宝宝，可以随心所欲的控制它。
　　虽然运球的动作很单一也很乏味，长时间保持一个姿势或者动作会让人的身心都非常的疲累。
　　但苏浩的状态却宛如一台高速运转的机器，不停的运球，不停的运球……
　　赤木刚宪一边训练，一边观察着樱木花道和苏浩两个人的进展情况。
　　樱木花道现在已经不需要他多注意，在彩子纸扇子的迫害下，他的运球技术飞速提升。
　　如果有不熟悉的人见到他此刻的运球，必定不会相信他才学了几天的篮球而已。
　　樱木花道的进步，让赤木刚宪也十分的欣慰，开始的时候他还在担心这个刺头会打乱自己平时训练的节奏。
　　不过幸好，他虽然在学习的过程中不断出现敷衍和不尊重的态度，但当他看到在球场赢得一片片叫好声的流川枫之后，就好像受到了某种刺激，开始发愤图强，进步神速。
　　他现在唯一需要做的就是加大对樱木花道的训练力度，将他的潜力全部激发出来。
　　这样以他惊人的弹跳力，在球场上会是一大助力。
　　自己、流川枫、樱木花道、在加上住院的那个家伙，四人整体实力已经是超越往年的无数倍。
　　至于第五名首发的人选，原本他认为只能是木暮了。可苏浩的出现，却让他有了些许的期待，苏浩的身高和体格真是太有优势了，只是不知道他到底适不适合篮球这项运动。
　　全国联赛的预选赛即将开启，留给他们的时间不多了。
　　时间一分一秒中度过，全体球员们早已经汗流浃背，体力消耗巨大。
　　“大家先休息十五分钟。”
　　赤木刚宪擦了擦额头上面的汗水，吩咐道。
　　“天啊，累死了！没有想到篮球比足球的消耗还要大。”
　　“这才哪到哪，你没听赤木队长说嘛，只是暂时休息十五分钟，一会还要继续训练的。”
　　“我要支持不住了，我来篮球部只是兴趣爱好而已，不是来受虐的。”
　　几名新来的球员唉声叹气，拖着疲惫的身体，走到场边大口大口的喝着水，这哪还是篮球部啊，明明是魔鬼训练的地方。
　　他们以前参加的篮球部就是跑跑步、投投篮，没事在打场友谊赛，玩的开开心心，哪里有这般辛苦。
　　本来他们认为湘北篮球部既然是全县垫底的球队，想来不管是热身还是训练应该都会比较散漫，这样他们就可以毫无压力的快乐的玩耍下去。
　　可是，愿望很美好，现实很骨感！
　　他们没有步入天堂，反而跌落地狱。
　　“如果你们几个人坚持不下去的话，可以选择退出篮球部。”
　　不知道什么时候，赤木刚宪已经站在了他们的身后，将他们的抱怨听得一字不漏。
　　而且他刚刚的话也是认真的，不管是这些新来的队员，或者是以前的老队员，哪怕是在县内大有名气的超级新人流川枫想要退出篮球部的话，他也绝对不会说个不字。
　　对于他而言，篮球是一种崇高的信仰，直到最后一刻也丝毫不能轻言放弃。
　　他需要的队员，既要有对篮球的真挚热爱，也要有对篮球的绝对尊重。
　　如果连这普通的训练都坚持不下去，又如何能够做到称霸全国。
　　“队长，对不起。我们错了！”
　　几名新生球员看到脸色黑黑的赤木刚宪不由得缩了缩脖子。
　　“砰、砰、砰……”
　　当所有球员休息的时候，整个篮球馆只剩下两道篮球落地的声音。
　　“哪个家伙开窍了，知道马上就要进行高中联赛，不浪费一分一秒钟。”
　　赤木刚宪心中一喜，顺着球声望去。
　　只见在球场边缘，苏浩和樱木花道两个人并没有休息，还在勤奋的练习着运球。