不得不说跑步的好处还是挺多的。
　　跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能对心血管内皮系统产生很好的作用，能够有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑卒中、脑梗死等严重心脑血管疾病的发生率。经常跑步还能降低血脂，能够显著降低甘油三酯、胆固醇、尿酸、血糖的浓度，因此对上述疾病的预防和保健都有很好的作用。长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用。有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。
　　对于这些好处，经过一个多月的跑步，我是深有体会。
　　部门不小，但是有的人根本没有说过几句话，不过有的人好事不找你，有的事飞找你不可，例如结婚让你随份子。
　　我们那里普通关系一般随个300就行，虽然不多，但那也是钱，给出去还是蛮心疼的。
　　由于结婚的同事，老家不在本地，所以回去结婚，放完婚假之后再请没有去事宴的同事吃上一顿。
　　没去的人还不说，摆了好几桌，满满当当，很是热闹。
　　由于请人们吃饭的时间是晚上，所以大家也没什么顾虑，该吃吃该喝喝。
　　同事介绍了二人认识的过程，没想到竟然是网恋认识的，能走到一起也算不容易。
　　不得不说部门人们的酒量还是不错的，人均都是一斤，颇有梁山好汉的气势。
　　喝多了，一个个显得都很亲密，具体等酒醒了是什么情况，只有他们自己知道了。
　　酒的包装挺好，喝的时候也挺好，就是在第二天酒醒后会头疼，也可以说没有完全醒酒，有种浑身无力的感觉。
　　一上午，我喝了很多水，因为口干舌燥，多喝水可以让酒精更快的排出体外，要不然会影响工作。
　　中午没啥胃口，没吃几口饭，午休过后感觉精神多了，不再像上午那样不舒服。
　　有的人酒量好，有的人酒量差，有的同事一觉睡到大下午还吐个不停，不禁心想不能喝就不要喝那么多，逞能干什么，死要面子活受罪。
　　工程量大，所以工头在部门住了挺长时间，在此期间我们关系挺好的，时不时的吃上一顿，当然少不了喝酒，不过大多数都是他请客，谁让他是工头呢，有钱就得花。
　　有一天，和我关系比较好的同事，他也姓李，已经快30岁了，不过没有对象。
　　他相亲的很多次，往往都以失败告终，这次找我吃饭，说是新处了个对象，让我把把关。
　　当时我笑了，我都没有对象，让我把把关，真不知道是怎么想的。
　　不过人家既然说了，那我就去，毕竟白吃一顿也是好的。
　　说是对象，其实不是，只不过是相亲认识之后请那个女孩吃饭，这个是我去了之后才知道的。
　　女孩很漂亮，长得很精致，身高有个165左右，不过以我的眼光来看，他们两个根本没戏，感觉根本不是一路人。
　　女孩也为想到两个人第一次吃饭，同事竟然会带一个外人，也算是大开眼界了。
　　同事嘴很笨，有的时候很木讷，好像反应不过来别人在说什么。
　　一顿饭，同事根本没有几句话，快30岁的人了显得很是害羞，就像是一个长不大的人。
　　男方不主动，女方更不会主动，一切似乎都在那么僵持着。
　　同事喝了半斤酒，脸红了，看女孩的眼神变了，看到他的样子，我感觉要坏事了。
　　果不其然，在酒精的影响下，同事扑通一声就跪在了地上，把女孩吓得不轻。
　　此时的同事有些语无伦次，无非说一些好喜欢这个女孩，好想和这个女孩在一起，诸如此类的话。
　　女孩有些懵，我也有些懵，不是让我来看看二人是否合适么，现在这是什么情况，既然如此，那还让我来这里干嘛。
　　两个人相亲认识，第一次吃饭就说情啊，爱啊，以我的看法，同事绝对是饿了，我敢保证如果是别的女人，他也会这么做。
　　女孩离开了包厢，同事哭的泣不成声，仿佛一个热恋了多年的女朋友突然不要他了一样，不得不说感情还真是够丰富的。
　　我扶着他上了车，我开车，因为总有一个人要开车，所以我并没有喝酒，免得被查住，工作不保。
　　回到部门没多久，我在办公室看电影，看到他摇摇晃晃的走向门外，于是跟了上去。
　　原来是女孩让他出去，不出去还好，出去以后发现女孩带了三个壮汉，对他劈头盖脸那一顿打。
　　如果在其他地方还不好弄，不过这里是部门，有的是人，我大喊一声之后，他们便停手离开了。
　　也许是被打坏了脑子，第二天同事就辞职了，开了一家小超市，后来听说开的并不好，没办法就去外地打工了。
　　第二天下楼梯的时候小心心踩空了，整个人摔了下去，右脚肿的像猪蹄，好在没有骨折，就这样冰敷之后休息了一个礼拜，礼拜天也没回家，和家里说工作忙，可不敢说脚崴了，要不然二老会很担心的。
　　在此期间哦，每天都可以在楼道里听到一个声音，那就是多大的人了，路都不会走，下楼梯能把脚崴了，还能办成什么大事。
　　我这里人，受伤了不用人关心，但也不用在那里叽叽歪歪，说一些蛋疼的话，这个人正是每天闲得蛋疼没事干的章领导。
　　一个礼拜以后能下地了，但是感觉走起路来还是不太正常，看样子哪里受伤都不是什么搞事情，不过用不了几天就和正常人一样了。
　　既然能行动了，那就继续外出检查，已经耽误了一周，接下来的时间每天要多检查几家才能补回来。
　　检查单位的数量从一天四家增加了一天六家，同事们有些不乐意，不过我是带头人，不可以也只能忍着，除非辞职不干。