整本书看起来除了样子古朴了点也没其他的特殊之处，属于扔在角落没人会捡，摆在摊上就是坑钱的那种。翻开书页，内容看起来相当简陋了，连个目录都没有，没有小说里面轰轰烈烈的人物介绍、功法大成之后的滔天威势，不过令沈沫放心的是同样没有：欲练此功，必先自宫！的前提条件。
　　整本书以文字居多，在一些关键部位配有人物的形体引导图，还好，因为按照书内信息，修炼这‘浮生诀’需要全省气脉的引动，他对这些可是一窍不通，如果没有附图引导恐怕把这本书倒背下来也找不到正确的修习方法。
　　‘经脉着，所以决生死，处百病，不可不通也...’
　　浮生诀第一层竟然是要求通过修行，先贯通全身的各项经脉，来保证后续元素入体后自身气府的畅通无阻，沈沫一怔，之前他大伯给自己喂下的那颗丹药，好像就有打通闭塞经脉的作用，那么对自己来说，岂不是已经完成了第一步？那么这第一层，难道已经通过了吗？
　　他正襟危坐，闭眼内视体内丹田位置，小心翼翼的按照书中引导法口诀，沟通天地元素，没过多久，一抹蓝盈盈的光点出现，在空中四处飞舞，他大喜，自己能感应天地元素了！
　　不由得睁开眼，抑制不住的喜悦，忽然脸色一变想到了什么，再度内视，黑漆漆的一片已经什么都没有了。
　　这算不算乐极生悲，沈沫不由得苦笑，按照书中描绘，感悟天地元素是第一步，接下来需要引导这粒元素种子顺经脉巡视全身，最终停留在气府内，这才是一个完整的循环。
　　有第一次就有第二次，静坐一段时间后再次看到了那个小蓝点，像个萤火虫飞来飞去的，沈沫不为所动，用书中记载方法引导他走向其他部位，璇玑、华盖、紫宫、一步步，从上至下沿任脉前行，沈沫可以看到自身内部的气息流转，这是一种很奇异的感受，自身意识清醒，竟然在参观自己的体内世界...
　　蓝色光点走到神阙的时候突然一闪，再次消失了，他不由得瞪大眼睛，自己只是略微走了下神，感慨了一下，就再次失去了同元素的那份牵引感知，一念差便会走火入魔，古人诚不欺我。
　　两次失败的经历让沈沫意识到，不可一心二意，更不能得意忘形了，不然一切都是空，必须从头再来。
　　他沉下心再度引导，神阙、阴交、气海...终于走完了一个全身循环，蓝色小光点停留在自己的气穴内不动了，他缓缓睁开双眼，发现自身快被汗水浸透了。
　　证明无错，自己吞服丹药后确实已经达到了第一层，接下来就是第二层了，看来伯父给自己定的5天时间还是很充足的嘛，自己天纵奇才岂不是非常容易就能达到！
　　往后翻去，第二层需要引导元素到达体内五行脏器所在，肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器;肝属木，肝主免疫，肝是解毒的;心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器;脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液;肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气，成为喷雾器。浮生诀是水系功法，引导的去处便是肾脏所在，使元素种子同脏器相合，互相滋补，就达到了功法的第二层了。
　　还没等自己开始，“咕噜~”肚子不争气的叫了一声，他猛然惊醒，在这里面与世隔绝，5天不吃不喝的自己不得饿死啊，大伯跟那个六爷是把自己忘了还是怎么...
　　他不由得抬起头，放生喊道：六爷，大伯，有吃的吗！喊了半天嗓子都哑了，这尼玛，连口吃的都没有修什么法！还没等淹死呢自己就得先被饿死渴死了。
　　只能一遍遍的喊：六爷...大伯...
　　到后面沈沫已经斜坐在墙边，彻底没脾气了。先帝创业未半而中道崩殂，小沫修行未入惨遭被死...
　　他感觉自己再喊下去嗓子就废了，有个平淡声音传来：一不小心把你给忘了你才刚开始踏足修行，这是一瓶辟谷丹，每天吃一粒，就足够了。
　　沈沫......
　　随之从头顶飘下来一个瓷瓶，看来这就是所谓的辟谷丹了。
　　服下一颗，肚子肉眼可见的胀了起来，（嗝~）这玩意这么神奇，沈沫诧异。
　　不考虑这么多了，沈沫深吸一口气盘膝而坐，闭目内视，既然做不了别的事情，那就先完成当下再说！
　　一口浊气吐出，心神归一，开始吐纳引导...