宋家是传统南派武术中一部分拳术。其特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，刚柔相济，快慢相间，动迅静定。
　　苏城西南60公里的宋家村，是宋家拳的发源地。村里人世代习练，以拳术的高低决定在村里的地位。
　　宋志远在宋家村里，辈分最高，资历最老，和他同辈分是他的弟弟宋志行。
　　宋志远眼界开阔，处事灵活，希望宋家拳有更大的名气，更多人练习，所以他在苏城广收来自五湖四海的学徒。
　　宋志行思想保守，固步自封，希望习练宋家拳要严守组训，传男不传女，传内不传外，他一辈子没有出过宋家村，潜心武学。
　　宋晓然使用宋家拳为国争光，宋志远虽不能暴露宋晓然的身份，但是可以宣传宋家拳打败了米国的超级格斗王班纳。
　　大厦内慕名到苏城学习宋家拳的人络绎不绝。
　　在高速行驶的高铁上，宋晓然依窗而坐，叶凡坐在她身边。
　　“你是宋晓然女士吧！”坐在外边座位上的一个年青人，从网络上看过宋晓然的照片，
　　“嗯！”宋晓然属于撒谎恐惧症者，不会撒谎，勉强的回复说，
　　“快来！大家快来！宋晓然在这里！”
　　一会半截车厢的人涌了过来，
　　“是打败米国格斗王的那个人吗？”
　　“是的，网上给出大数据分析结果，就是她。唉，让让，”
　　突然涌上来这么多人，宋晓然一时不知所措，最无辜的是叶凡，被完全无视的挤压在下面。
　　“宋英雄，能给我签个名吗？”
　　“能加微信吗？我是去宋家学拳的。”
　　“宋英雄，我叫三宝，我要拜你为师。”
　　……
　　宋晓然一脸无奈的向叶凡求救，不料他也是自身难保，要和宋晓然说个话，还得昂着头。
　　这时列车员过来了，
　　“请回到自己的座位上！”
　　“请回到自己的座位上！”
　　……
　　人群渐渐的散开了，
　　列车员走到了叶凡这一排时，迅速将纸和笔递给了宋晓然，小声说，
　　“我做的还可以吧！”
　　“请帮我签个名，我女儿是你的忠实粉丝。拜托！”
　　“前面的人不要站起来！”
　　宋晓然微笑着迅速签好，又还给了他。
　　下车时宋晓然把自己裹得严严实实，才避免了被人围住。
　　此时，宋晓然的哥哥宋晓峰，妹妹宋晓萱正举着横幅在出站口等着接宋晓然和叶凡，横幅上写着宋晓然的名字。
　　有知道宋家在接宋晓然的人，就围在附近，等着宋晓然出现。
　　宋晓然看见宋晓萱如此张扬的接车，周围这么多人，便对叶凡说，
　　“前面那个是我妹妹，在接我，你去叫她悄悄地过来，”
　　叶凡走了过去，拍了拍宋晓萱，说道，
　　“宋晓萱！”
　　“你是谁呀？”
　　“我是你姐夫。”叶凡这次以宋晓然未婚夫的身份来的，所以如此回答，
　　“大胆流氓，竟敢占我姐的便宜！”宋晓萱说罢，就是一通宋家长拳，
　　叶凡被打得流鼻血，
　　宋晓萱还是不肯放过，接着使用了宋家擒拿术，好家伙，叶凡的双臂被擒住反背在身后，膝关节又挨了一脚，半跪在地上。
　　“别打了，你姐就在那边！”
　　宋晓萱抬头瞅了一圈没看到，
　　“还敢骗我！”
　　又是一腿踢在了后背上，
　　“晓萱，怎么回事？”宋晓峰走过来问道，
　　“我抓了个占我姐便宜的臭流氓。”
　　在不远处的宋晓然，看情形好像不对，宋晓萱在打叶凡。
　　赶紧跑了过来。喊到：
　　“宋晓萱。”
　　宋晓萱听见姐姐喊她，抬头有没找见人，
　　“我在这里！”
　　宋晓萱听见声音从这个裹得严实的人口里发出，
　　“你是姐姐。”
　　“是的。”
　　“姐姐，我抓到一个占你便宜的臭流氓。”
　　“他不是流氓，他是你的姐夫。”
　　“啊！”宋晓萱顿时花容失色。