宋队掐着表一秒钟都没让我多休息，他走到单杠面前，转过头来对我说，“我先给你做个演示，你仔细看着。”说完轻松的一个起跳双手全握住单杠，一边做一边继续给我讲解，“双手的握位要比肩宽，保持身体稳定，屈膝，双脚并拢交叉于身后，曲肘将身体向上拉起，直到下巴超过横杠。”
　　“保持身体挺直而稳定，你的肘部和肩部应当是全身唯一运动的部位。”
　　“上拉时想象背阔肌上部外侧末端一直被拉至腰部，直到胸部触及横杠不能再上拉为止，静停3-5秒钟，保持背部所有肌群完全收紧。”
　　他稳稳地撑在单杠上，匀速地做着上下起伏的动作，裸露在短袖外面的胳膊因为运动的关系，紧实的肌肉随之拉伸收缩，颈部和背部笔直挺立着，无一处不散发着男性的魅力。
　　他双手一松平稳地落在了地上，伸手弹了一下我的脑门，“刚才我所说的动作要领记住了吗？”
　　“啊？奥，记住了。”我回过神来点点头。
　　“既然记住了，那根据我说的做一遍。”
　　刚才光顾着欣赏美男了哪儿还记得他说了什么，没办法我硬着头皮走上前，用力一跳刚刚好能抓住单杠，可脚下没有支撑点我根本用不上力，头拼了命的往上窜也没半点成效。
　　“怎么跟虫子似的，扭什么屁股？”身后的宋队对着我的屁股就是狠狠地一巴掌，这么多人呢，这一巴掌让我羞愤不已，又气又急更不得要领了。
　　“背部挺直”他伸手拍了拍我的后背，“肘部和肩膀用力其余部位保持放松。”
　　我摒弃要一脚踹飞他的杂念，按照他说的只靠肘部和肩膀用力，身体慢慢向上。
　　“对……好，就是这样，用力，继续……”
　　又试了几次虽然动作要领都已经做的似模似样了，但最后我还是因为体力不支没能成功。
　　不过宋队没有继续逼我，他说原本他就没期望我会成功，运动嘛总是需要循序渐进的，总不可能让我一天就能得到质的飞跃，这是违反自然法则的。
　　我们回到家，爸妈早已经做好早饭了，费了这么多的体力我得从食物上找补回来，连喝了两碗鸡丝粥又吃了一个肉包子我才感觉体力稍稍恢复了一些。
　　吃完饭我和宋队就开车去了局里。
　　因为马航住院，章局特意让我们队安排一人去医院照顾他，自然这个殊荣落在了小郑身上，这几天他都可以不用来上班，所以当我们进办公室的时候，屋子里就只有钱警官一个人在，他一边往嘴里塞着包子，一边看着报纸，看到我和宋队进来，冲我们扬了扬手里的报纸，好不容易咽下嘴里的包子，拧着眉头唏嘘道，“你们说这些记者，前几天还把我们写成是恶魔，警队里的毒瘤呢，好家伙今天就变成天使宝贝了，好赖话都被他们说了，他们是不是可以随便报道都不用负责的？”
　　“有几家报社已经登了道歉声明，剩下的公共关系科会处理的。”宋队笑着劝他，“放心，有章局盯着呢，该追究的责任他们一个也跑不了。”
　　钱警官点点头，“也对，就他那得理不饶人的劲儿，现在我反倒有点担心那些报社了。”
　　或许是因为平时不运动这么冷不丁的开始锻炼身体有些受不了，我感觉整个人都是飘虚虚的，小腿肚子发软，浑身不得劲，午休的时候宋队把我拉进他办公室给我全身按摩了一番，果真觉得舒服了好多。
　　只是当我们从办公室里出来后，钱警官看我俩的眼神就不对了，搓着手欲言又止的样子看着都替他难受。
　　他走过来低着头轻咳了一声什么话也没说，拉着宋队去了个角落。
　　瞅他这样估计是有什么事儿要求宋队。
　　我是谁？我是人民警察最懂察言观色了，所以我很懂事的出去上了个厕所，留下他们两个谈事情。
　　等我冲完水出来正思考着他们俩有没有谈完，一抬头被站在洗手台边上双眼幽幽地盯着我的苏倩吓了一跳。
　　“你一声不吭地站在这儿干嘛呢？”这表情看着怪瘆人的，幸好这是大白天。
　　“你是不是早就知道了？”她伸出手指着我质问道。
　　“知道什么？”我纳闷，她冷不丁地突然冒出这么一句，把我都问懵了。
　　她叹了口气语重心长地对我说，“别装了我都知道了。”
　　“不是，你到底说的是什么啊？什么我早就知道你都知道的？”
　　我更疑惑了。
　　“你真不知道？”她一脸不相信的表情。
　　“你有事说事，我没时间跟你打哑谜。”
　　她四下瞅了瞅，神神秘秘地凑到我耳边小声地说，“马航和小郑。”
　　我一脸警惕地看着她，不会吧？这她都知道了？
　　她看我这反应心中了然，冲我翻了个白眼，“我就说嘛，你肯定早就知道了。”
　　“知道什么？”我准备装傻，心里祈祷希望她跟我想的不是同一件事情，要是让她这个大嘴巴知道了，那就等于整个市局的人全知道了，毕竟这种事情并不是所有人都能接受了的，弄不好还会影响到小郑他俩的工作。
　　她大概看出来了我的顾虑，拍了拍我的肩膀像我保证，“放心，虽然我平时不太牢靠，但这件事情是绝对不会说出去的，我只是想证实一下我的猜测而已。”
　　看她煞有介事的样子应该不会说话不算话，既然都知道也没必要藏着掖着的这又不是什么见不得人的事，我问她，“你是怎么知道的？”
　　她没有回答反而问了我一个相当深奥的问题，“你知道世界上最无法隐藏的两件事情是什么吗？”
　　“是什么？”我十分求知好学。